דיאטת האורז

מנגנון הדיאטה:

אכילת תפריט מונוטוני המבוסס על אורז כאשר בהדרגתיות מעשירים אותו בסיבים מסיסים במים מהמזון כגון: שיבולת שועל, קטניות, פישתן, עלי חובזה ועוד, כתוצאה גדל אחוז הספיגה של מיצי המרה והכבד בתגובה יפריש עוד מיצי מרה, כך שתהליך פינוי הרעלים מהגוף ייגבר.

 

יתרונות:

  • נותנים לגוף להבריא את עצמו

  • טיפול 10000 לגוף

  • צפויה ירידה יפה במשקל.

  

 עקרונות:

  1. יש להימנע ממזון מתועש, מומלח, מעובד ואם אפשר, עדיף אורגני בתקופת הניקוי.

  2. מונוטוניות – לאכול מספר מזונות מועטים וספציפיים ולעבוד איתם.

  3. אכילת מזונות קלים לעיכול, פשוטים ומזינים כגון אורז.

  4. עבודה על הכבד – על ידי לקיחת פורמולות שמייעלות את פעילות הכבד בתהליך סילוק הרעלים. 

 

 

תופעות לוואי:

מאחר שהגוף מתנקה, רעלים יוצאים מהתאים לזרם הדם ולכן ייתכנו תופעות לוואי, רובן ייעלמו לאחר יומיים/שלושה וככל שיש יותר תופעות לוואי, סימן שהתהליך עובד.

ייתכנו במהלך הדיאטה כאבי ראש, חולשה, כווצי שרירים, פריחות ועצירות ולכן יש לשתות הרבה מים.

 

לוח זמנים:

מחלקים את הדיאטה לשבעה שלבים.

זמן מינימלי לכל שלב הינו יום אחד. אפשר לעשות כל שלב במשך שלושה ימים, ואז סה"כ התכנית אורכת כשלושה שבועות. אם בשלב כלשהוא קשה להתמיד, ניתן לעבור לשלב הבא כדי שלא לשבור את הדיאטה. כל שלב מכיל בתוכו את השלבים הקודמים לו.



לחצו כאן ליצירת קשר ולהתחלה בתכנית הדיאטה